Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Soudan : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Soudan : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Soudan : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Soudan : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Soudan : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Soudan : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Soudan : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Soudan : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Soudan : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Soudan : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Soudan : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Soudan : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Soudan : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Soudan : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Soudan : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Soudan : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Soudan : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Soudan : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Soudan : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Soudan : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Soudan : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor