Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kirghizstan : 04H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Kirghizstan : 05H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Kirghizstan : 06H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Kirghizstan : 07H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Kirghizstan : 08H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Kirghizstan : 10H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Kirghizstan : 11H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Kirghizstan : 12H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Kirghizstan : 13H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Kirghizstan : 14H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Kirghizstan : 15H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Kirghizstan : 16H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Kirghizstan : 17H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Kirghizstan : 18H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Kirghizstan : 19H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Kirghizstan : 20H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Kirghizstan : 21H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Kirghizstan : 22H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Kirghizstan : 23H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moza Al Thani