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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Jordanie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Jordanie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Jordanie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Jordanie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Jordanie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Jordanie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Jordanie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Jordanie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Jordanie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Jordanie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Jordanie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Jordanie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Jordanie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Jordanie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Jordanie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Jordanie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Jordanie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Jordanie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Jordanie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Jordanie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Jordanie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Jordanie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Jordanie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moustafa Chalabi