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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Moshe Yachimovich