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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moustafa Chalabi