Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Irak : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Irak : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Irak : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Irak : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Irak : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Irak : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Irak : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Irak : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Irak : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Irak : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Irak : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Irak : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Irak : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Irak : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Irak : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Irak : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Irak : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Irak : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Irak : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Irak : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Irak : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Irak : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Irak : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi