Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Irak : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Irak : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Irak : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Irak : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Irak : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Irak : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Irak : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Irak : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Irak : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Irak : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Irak : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Irak : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Irak : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Irak : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Irak : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Irak : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Irak : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Irak : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Irak : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Irak : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Irak : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Irak : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Irak : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi