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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Soudan du Sud : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Soudan du Sud : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan sans oublier Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moustafa Chalabi