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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Arménie : 02H00
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Soudan du Sud : 01H00
Arménie : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Arménie : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Arménie : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Arménie : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Arménie : 07H00
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Soudan du Sud : 06H00
Arménie : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Arménie : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Arménie : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Arménie : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Arménie : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Arménie : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Arménie : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Arménie : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Arménie : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Arménie : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Arménie : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Arménie : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Arménie : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Arménie : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Arménie : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Arménie : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ali Larijani