Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 7H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
Soudan du Sud : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
Soudan du Sud : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
Soudan du Sud : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
Soudan du Sud : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
Soudan du Sud : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
Soudan du Sud : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
Soudan du Sud : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
Soudan du Sud : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
Soudan du Sud : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
Soudan du Sud : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
Soudan du Sud : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
Soudan du Sud : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
Soudan du Sud : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
Soudan du Sud : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
Soudan du Sud : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
Soudan du Sud : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Soudan du Sud : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
Soudan du Sud : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
Soudan du Sud : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Soudan du Sud : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
Soudan du Sud : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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