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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Qatar : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Qatar : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Qatar : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Qatar : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Qatar : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Qatar : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Qatar : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Qatar : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Qatar : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Qatar : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Qatar : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Qatar : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Qatar : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Qatar : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Qatar : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Qatar : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Qatar : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Qatar : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Qatar : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Qatar : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Qatar : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah