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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Liban : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Liban : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Liban : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Liban : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Liban : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Liban : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Liban : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Liban : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Liban : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Liban : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Liban : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Liban : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Liban : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Liban : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Liban : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Liban : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Liban : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Liban : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Liban : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Liban : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Liban : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Liban : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi