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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kazakhstan : 06H00
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Sierra Leone : 01H00
Kazakhstan : 07H00
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Sierra Leone : 02H00
Kazakhstan : 08H00
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Sierra Leone : 03H00
Kazakhstan : 09H00
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Sierra Leone : 04H00
Kazakhstan : 10H00
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Sierra Leone : 05H00
Kazakhstan : 11H00
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Sierra Leone : 06H00
Kazakhstan : 12H00
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Sierra Leone : 07H00
Kazakhstan : 13H00
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Sierra Leone : 08H00
Kazakhstan : 14H00
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Sierra Leone : 09H00
Kazakhstan : 15H00
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Sierra Leone : 10H00
Kazakhstan : 16H00
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Sierra Leone : 11H00
Kazakhstan : 17H00
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Sierra Leone : 12H00
Kazakhstan : 18H00
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Sierra Leone : 13H00
Kazakhstan : 19H00
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Sierra Leone : 14H00
Kazakhstan : 20H00
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Sierra Leone : 15H00
Kazakhstan : 21H00
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Sierra Leone : 16H00
Kazakhstan : 22H00
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Sierra Leone : 17H00
Kazakhstan : 23H00
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Sierra Leone : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine