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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Palestine : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Palestine : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Palestine : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Palestine : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Palestine : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Palestine : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Palestine : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Palestine : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Palestine : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Palestine : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Palestine : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Palestine : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Palestine : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Palestine : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Palestine : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Palestine : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Palestine : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Palestine : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Palestine : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Palestine : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Palestine : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada