Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 2H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Freetown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Moza Al ThaniMoza Al Thani

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