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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani