Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Arménie : 04H00
-
Sierra Leone : 01H00
Arménie : 05H00
-
Sierra Leone : 02H00
Arménie : 06H00
-
Sierra Leone : 03H00
Arménie : 07H00
-
Sierra Leone : 04H00
Arménie : 08H00
-
Sierra Leone : 05H00
Arménie : 09H00
-
Sierra Leone : 06H00
Arménie : 10H00
-
Sierra Leone : 07H00
Arménie : 11H00
-
Sierra Leone : 08H00
Arménie : 12H00
-
Sierra Leone : 09H00
Arménie : 13H00
-
Sierra Leone : 10H00
Arménie : 14H00
-
Sierra Leone : 11H00
Arménie : 15H00
-
Sierra Leone : 12H00
Arménie : 16H00
-
Sierra Leone : 13H00
Arménie : 17H00
-
Sierra Leone : 14H00
Arménie : 18H00
-
Sierra Leone : 15H00
Arménie : 19H00
-
Sierra Leone : 16H00
Arménie : 20H00
-
Sierra Leone : 17H00
Arménie : 21H00
-
Sierra Leone : 18H00
Arménie : 22H00
-
Sierra Leone : 19H00
Arménie : 23H00
-
Sierra Leone : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef