Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 12H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Sénégal : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Sénégal : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Sénégal : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Sénégal : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Sénégal : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Sénégal : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Sénégal : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Sénégal : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Sénégal : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Sénégal : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Sénégal : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Sénégal : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Sénégal : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Sénégal : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Sénégal : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Sénégal : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Sénégal : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Sénégal : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Sénégal : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Sénégal : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Shelly LevyShelly Levy

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