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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Géorgie : 04H00
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Sénégal : 01H00
Géorgie : 05H00
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Sénégal : 02H00
Géorgie : 06H00
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Sénégal : 03H00
Géorgie : 07H00
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Sénégal : 04H00
Géorgie : 08H00
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Sénégal : 05H00
Géorgie : 09H00
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Sénégal : 06H00
Géorgie : 10H00
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Sénégal : 07H00
Géorgie : 11H00
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Sénégal : 08H00
Géorgie : 12H00
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Sénégal : 09H00
Géorgie : 13H00
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Sénégal : 10H00
Géorgie : 14H00
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Sénégal : 11H00
Géorgie : 15H00
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Sénégal : 12H00
Géorgie : 16H00
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Sénégal : 13H00
Géorgie : 17H00
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Sénégal : 14H00
Géorgie : 18H00
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Sénégal : 15H00
Géorgie : 19H00
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Sénégal : 16H00
Géorgie : 20H00
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Sénégal : 17H00
Géorgie : 21H00
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Sénégal : 18H00
Géorgie : 22H00
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Sénégal : 19H00
Géorgie : 23H00
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Sénégal : 20H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Géorgie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Géorgie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie et Fuseau Horaire de la Géorgie ou bien encore Heure du lever du soleil en Géorgie sans oublier Heure du coucher du soleil en Géorgie et surtout Heure du Zenith en Géorgie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie sans oublier Heure du Crépuscule en Géorgie ou bien encore Durée du Jour en Géorgie, Passage à l'heure d'hiver en Géorgie ainsi que Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Moza Al Thani