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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Chypre : 03H00
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Sénégal : 01H00
Chypre : 04H00
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Sénégal : 02H00
Chypre : 05H00
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Sénégal : 03H00
Chypre : 06H00
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Sénégal : 04H00
Chypre : 07H00
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Sénégal : 05H00
Chypre : 08H00
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Sénégal : 06H00
Chypre : 09H00
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Sénégal : 07H00
Chypre : 10H00
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Sénégal : 08H00
Chypre : 11H00
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Sénégal : 09H00
Chypre : 12H00
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Sénégal : 10H00
Chypre : 13H00
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Sénégal : 11H00
Chypre : 14H00
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Sénégal : 12H00
Chypre : 15H00
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Sénégal : 13H00
Chypre : 16H00
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Sénégal : 14H00
Chypre : 17H00
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Sénégal : 15H00
Chypre : 18H00
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Sénégal : 16H00
Chypre : 19H00
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Sénégal : 17H00
Chypre : 20H00
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Sénégal : 18H00
Chypre : 21H00
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Sénégal : 19H00
Chypre : 22H00
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Sénégal : 20H00
Chypre : 23H00
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Sénégal : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov