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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Oman : 10H00
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Salvador : 01H00
Oman : 11H00
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Salvador : 02H00
Oman : 12H00
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Salvador : 03H00
Oman : 13H00
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Salvador : 04H00
Oman : 14H00
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Salvador : 05H00
Oman : 15H00
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Salvador : 06H00
Oman : 16H00
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Salvador : 07H00
Oman : 17H00
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Salvador : 08H00
Oman : 18H00
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Salvador : 09H00
Oman : 19H00
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Salvador : 10H00
Oman : 20H00
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Salvador : 11H00
Oman : 21H00
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Salvador : 12H00
Oman : 22H00
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Salvador : 13H00
Oman : 23H00
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Salvador : 14H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Oman : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Moza Al Thani