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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Tadjikistan : 11H00
-
Salvador : 01H00
Tadjikistan : 12H00
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Salvador : 02H00
Tadjikistan : 13H00
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Salvador : 03H00
Tadjikistan : 14H00
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Salvador : 04H00
Tadjikistan : 15H00
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Salvador : 05H00
Tadjikistan : 16H00
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Salvador : 06H00
Tadjikistan : 17H00
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Salvador : 07H00
Tadjikistan : 18H00
-
Salvador : 08H00
Tadjikistan : 19H00
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Salvador : 09H00
Tadjikistan : 20H00
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Salvador : 10H00
Tadjikistan : 21H00
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Salvador : 11H00
Tadjikistan : 22H00
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Salvador : 12H00
Tadjikistan : 23H00
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Salvador : 13H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 14H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Tadjikistan : 09H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Tadjikistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan, Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Sonita Akhundzada