Décalage Horaire entre le Salvador et le Kazakhstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Salvador et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre le Salvador et le Kazakhstan Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Kazakhstan : 12H00

• Salvador : 01H00

  Kazakhstan : 13H00

• Salvador : 02H00

  Kazakhstan : 14H00

• Salvador : 03H00

  Kazakhstan : 15H00

• Salvador : 04H00

  Kazakhstan : 16H00

• Salvador : 05H00

  Kazakhstan : 17H00

• Salvador : 06H00

  Kazakhstan : 18H00

• Salvador : 07H00

  Kazakhstan : 19H00

• Salvador : 08H00

  Kazakhstan : 20H00

• Salvador : 09H00

  Kazakhstan : 21H00

• Salvador : 10H00

  Kazakhstan : 22H00

• Salvador : 11H00

  Kazakhstan : 23H00

• Salvador : 12H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 13H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 14H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 15H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 16H00

  Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Kazakhstan : 10H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Kazakhstan : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 26/05/2022 - 21:19

Noursoultan Mamine