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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Iran : 09H30
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Salvador : 01H00
Iran : 10H30
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Salvador : 02H00
Iran : 11H30
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Salvador : 03H00
Iran : 12H30
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Salvador : 04H00
Iran : 13H30
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Salvador : 05H00
Iran : 14H30
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Salvador : 06H00
Iran : 15H30
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Salvador : 07H00
Iran : 16H30
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Salvador : 08H00
Iran : 17H30
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Salvador : 09H00
Iran : 18H30
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Salvador : 10H00
Iran : 19H30
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Salvador : 11H00
Iran : 20H30
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Salvador : 12H00
Iran : 21H30
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Salvador : 13H00
Iran : 22H30
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Salvador : 14H00
Iran : 23H30
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Salvador : 15H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani