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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Liban : 00H00
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Rwanda : 01H00
Liban : 01H00
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Rwanda : 02H00
Liban : 02H00
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Rwanda : 03H00
Liban : 03H00
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Rwanda : 04H00
Liban : 04H00
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Rwanda : 05H00
Liban : 05H00
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Rwanda : 06H00
Liban : 06H00
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Rwanda : 07H00
Liban : 07H00
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Rwanda : 08H00
Liban : 08H00
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Rwanda : 09H00
Liban : 09H00
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Rwanda : 10H00
Liban : 10H00
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Rwanda : 11H00
Liban : 11H00
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Rwanda : 12H00
Liban : 12H00
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Rwanda : 13H00
Liban : 13H00
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Rwanda : 14H00
Liban : 14H00
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Rwanda : 15H00
Liban : 15H00
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Rwanda : 16H00
Liban : 16H00
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Rwanda : 17H00
Liban : 17H00
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Rwanda : 18H00
Liban : 18H00
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Rwanda : 19H00
Liban : 19H00
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Rwanda : 20H00
Liban : 20H00
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Rwanda : 21H00
Liban : 21H00
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Rwanda : 22H00
Liban : 22H00
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Rwanda : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Moza Al Thani