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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Iran : 01H30
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Rwanda : 01H00
Iran : 02H30
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Rwanda : 02H00
Iran : 03H30
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Rwanda : 03H00
Iran : 04H30
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Rwanda : 04H00
Iran : 05H30
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Rwanda : 05H00
Iran : 06H30
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Rwanda : 06H00
Iran : 07H30
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Rwanda : 07H00
Iran : 08H30
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Rwanda : 08H00
Iran : 09H30
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Rwanda : 09H00
Iran : 10H30
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Rwanda : 10H00
Iran : 11H30
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Rwanda : 11H00
Iran : 12H30
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Rwanda : 12H00
Iran : 13H30
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Rwanda : 13H00
Iran : 14H30
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Rwanda : 14H00
Iran : 15H30
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Rwanda : 15H00
Iran : 16H30
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Rwanda : 16H00
Iran : 17H30
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Rwanda : 17H00
Iran : 18H30
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Rwanda : 18H00
Iran : 19H30
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Rwanda : 19H00
Iran : 20H30
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Rwanda : 20H00
Iran : 21H30
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Rwanda : 21H00
Iran : 22H30
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Rwanda : 22H00
Iran : 23H30
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Rwanda : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani