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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Arménie : 02H00
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Rwanda : 01H00
Arménie : 03H00
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Rwanda : 02H00
Arménie : 04H00
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Rwanda : 03H00
Arménie : 05H00
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Rwanda : 04H00
Arménie : 06H00
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Rwanda : 05H00
Arménie : 07H00
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Rwanda : 06H00
Arménie : 08H00
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Rwanda : 07H00
Arménie : 09H00
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Rwanda : 08H00
Arménie : 10H00
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Rwanda : 09H00
Arménie : 11H00
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Rwanda : 10H00
Arménie : 12H00
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Rwanda : 11H00
Arménie : 13H00
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Rwanda : 12H00
Arménie : 14H00
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Rwanda : 13H00
Arménie : 15H00
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Rwanda : 14H00
Arménie : 16H00
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Rwanda : 15H00
Arménie : 17H00
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Rwanda : 16H00
Arménie : 18H00
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Rwanda : 17H00
Arménie : 19H00
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Rwanda : 18H00
Arménie : 20H00
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Rwanda : 19H00
Arménie : 21H00
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Rwanda : 20H00
Arménie : 22H00
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Rwanda : 21H00
Arménie : 23H00
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Rwanda : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar