Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Syrie : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Syrie : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Syrie : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Syrie : 05H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Syrie : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Syrie : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Syrie : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Syrie : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Syrie : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Syrie : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Syrie : 12H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Syrie : 13H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Syrie : 14H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Syrie : 15H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Syrie : 16H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Syrie : 17H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Syrie : 18H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Syrie : 19H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Syrie : 20H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Syrie : 21H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Syrie : 22H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Syrie : 23H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moshe Yachimovich