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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Irak : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Irak : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Irak : 05H00
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Royaume-Uni : 03H00
Irak : 06H00
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Royaume-Uni : 04H00
Irak : 07H00
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Royaume-Uni : 05H00
Irak : 08H00
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Royaume-Uni : 06H00
Irak : 09H00
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Royaume-Uni : 07H00
Irak : 10H00
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Royaume-Uni : 08H00
Irak : 11H00
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Royaume-Uni : 09H00
Irak : 12H00
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Royaume-Uni : 10H00
Irak : 13H00
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Royaume-Uni : 11H00
Irak : 14H00
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Royaume-Uni : 12H00
Irak : 15H00
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Royaume-Uni : 13H00
Irak : 16H00
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Royaume-Uni : 14H00
Irak : 17H00
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Royaume-Uni : 15H00
Irak : 18H00
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Royaume-Uni : 16H00
Irak : 19H00
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Royaume-Uni : 17H00
Irak : 20H00
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Royaume-Uni : 18H00
Irak : 21H00
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Royaume-Uni : 19H00
Irak : 22H00
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Royaume-Uni : 20H00
Irak : 23H00
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Royaume-Uni : 21H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi