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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite mais aussi Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite, Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair