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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Qatar : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Qatar : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Qatar : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Qatar : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Qatar : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Qatar : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Qatar : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Qatar : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Qatar : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Qatar : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Qatar : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Qatar : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Qatar : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Qatar : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Qatar : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Qatar : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Qatar : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Qatar : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Qatar : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Qatar : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Qatar : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Qatar : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Qatar : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov