Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 8H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Portugal : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Portugal : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Portugal : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Portugal : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Portugal : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Portugal : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Portugal : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Portugal : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Portugal : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Portugal : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Portugal : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Portugal : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Portugal : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Portugal : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Portugal : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Portugal : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Portugal : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Portugal : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Portugal : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Portugal : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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