Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 7H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Portugal : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Portugal : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Portugal : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Portugal : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Portugal : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Portugal : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Portugal : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Portugal : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Portugal : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Portugal : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Portugal : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Portugal : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Portugal : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Portugal : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Portugal : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Portugal : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Portugal : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Portugal : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Portugal : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Portugal : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Portugal : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Portugal : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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