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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Portugal : 01H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Portugal : 02H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Portugal : 03H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Portugal : 04H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Portugal : 05H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Portugal : 06H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Portugal : 07H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Portugal : 08H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Portugal : 09H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Portugal : 10H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Portugal : 11H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Portugal : 12H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Portugal : 13H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Portugal : 14H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Portugal : 15H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Portugal : 16H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Portugal : 17H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Portugal : 18H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Portugal : 19H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Portugal : 20H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Portugal : 21H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Portugal : 22H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riyad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et surtout Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite, Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ainsi que Durée du Jour en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef