Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
Portugal : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Portugal : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Portugal : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Portugal : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Portugal : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Portugal : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Portugal : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Portugal : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
-
Portugal : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Portugal : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Portugal : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Portugal : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Portugal : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Portugal : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
Portugal : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Portugal : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
-
Portugal : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Portugal : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
-
Portugal : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Portugal : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Portugal : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).