Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Pérou : 01H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Pérou : 02H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Pérou : 03H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Pérou : 04H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Pérou : 05H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Pérou : 06H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Pérou : 07H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Pérou : 08H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Pérou : 09H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Pérou : 10H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Pérou : 11H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Pérou : 12H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Pérou : 13H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Pérou : 14H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Pérou : 15H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Pérou : 16H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Leh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee