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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Pérou : 01H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Pérou : 02H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Pérou : 03H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Pérou : 04H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Pérou : 05H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Pérou : 06H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Pérou : 07H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Pérou : 08H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Pérou : 09H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Pérou : 10H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Pérou : 11H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Pérou : 12H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Pérou : 13H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Pérou : 14H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Pérou : 15H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
-
Pérou : 16H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
-
Pérou : 17H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan, Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Shada al-Kazimi