Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Arménie : 09H00
-
Pérou : 01H00
Arménie : 10H00
-
Pérou : 02H00
Arménie : 11H00
-
Pérou : 03H00
Arménie : 12H00
-
Pérou : 04H00
Arménie : 13H00
-
Pérou : 05H00
Arménie : 14H00
-
Pérou : 06H00
Arménie : 15H00
-
Pérou : 07H00
Arménie : 16H00
-
Pérou : 08H00
Arménie : 17H00
-
Pérou : 09H00
Arménie : 18H00
-
Pérou : 10H00
Arménie : 19H00
-
Pérou : 11H00
Arménie : 20H00
-
Pérou : 12H00
Arménie : 21H00
-
Pérou : 13H00
Arménie : 22H00
-
Pérou : 14H00
Arménie : 23H00
-
Pérou : 15H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Pérou : 16H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
-
Pérou : 17H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
-
Pérou : 18H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
-
Pérou : 19H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
-
Pérou : 20H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
-
Pérou : 21H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
-
Pérou : 22H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
-
Pérou : 23H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef