Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Afghanistan : 09H30
-
Pérou : 01H00
Afghanistan : 10H30
-
Pérou : 02H00
Afghanistan : 11H30
-
Pérou : 03H00
Afghanistan : 12H30
-
Pérou : 04H00
Afghanistan : 13H30
-
Pérou : 05H00
Afghanistan : 14H30
-
Pérou : 06H00
Afghanistan : 15H30
-
Pérou : 07H00
Afghanistan : 16H30
-
Pérou : 08H00
Afghanistan : 17H30
-
Pérou : 09H00
Afghanistan : 18H30
-
Pérou : 10H00
Afghanistan : 19H30
-
Pérou : 11H00
Afghanistan : 20H30
-
Pérou : 12H00
Afghanistan : 21H30
-
Pérou : 13H00
Afghanistan : 22H30
-
Pérou : 14H00
Afghanistan : 23H30
-
Pérou : 15H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Pérou : 16H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Pérou : 17H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Pérou : 18H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
-
Pérou : 19H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
-
Pérou : 20H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
-
Pérou : 21H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
-
Pérou : 22H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
-
Pérou : 23H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah