Décalage Horaire entre le Paraguay et le Ladakh (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Paraguay : 01H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Paraguay : 02H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Paraguay : 03H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Paraguay : 04H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Paraguay : 05H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Paraguay : 06H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Paraguay : 07H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Paraguay : 08H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Paraguay : 09H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Paraguay : 10H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Paraguay : 11H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Paraguay : 12H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Paraguay : 13H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Paraguay : 14H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Paraguay : 15H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Pranab Kapoor