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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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Paraguay : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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Paraguay : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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Paraguay : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Paraguay : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Paraguay : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Paraguay : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Paraguay : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Paraguay : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Paraguay : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Paraguay : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Paraguay : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Paraguay : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Paraguay : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Paraguay : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammed al-Yousef