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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Syrie : 07H00
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Paraguay : 01H00
Syrie : 08H00
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Paraguay : 02H00
Syrie : 09H00
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Paraguay : 03H00
Syrie : 10H00
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Paraguay : 04H00
Syrie : 11H00
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Paraguay : 05H00
Syrie : 12H00
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Paraguay : 06H00
Syrie : 13H00
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Paraguay : 07H00
Syrie : 14H00
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Paraguay : 08H00
Syrie : 15H00
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Paraguay : 09H00
Syrie : 16H00
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Paraguay : 10H00
Syrie : 17H00
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Paraguay : 11H00
Syrie : 18H00
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Paraguay : 12H00
Syrie : 19H00
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Paraguay : 13H00
Syrie : 20H00
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Paraguay : 14H00
Syrie : 21H00
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Paraguay : 15H00
Syrie : 22H00
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Paraguay : 16H00
Syrie : 23H00
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Paraguay : 17H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan