Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Afghanistan : 08H30
-
Paraguay : 01H00
Afghanistan : 09H30
-
Paraguay : 02H00
Afghanistan : 10H30
-
Paraguay : 03H00
Afghanistan : 11H30
-
Paraguay : 04H00
Afghanistan : 12H30
-
Paraguay : 05H00
Afghanistan : 13H30
-
Paraguay : 06H00
Afghanistan : 14H30
-
Paraguay : 07H00
Afghanistan : 15H30
-
Paraguay : 08H00
Afghanistan : 16H30
-
Paraguay : 09H00
Afghanistan : 17H30
-
Paraguay : 10H00
Afghanistan : 18H30
-
Paraguay : 11H00
Afghanistan : 19H30
-
Paraguay : 12H00
Afghanistan : 20H30
-
Paraguay : 13H00
Afghanistan : 21H30
-
Paraguay : 14H00
Afghanistan : 22H30
-
Paraguay : 15H00
Afghanistan : 23H30
-
Paraguay : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah