Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Paraguay : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Paraguay : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Paraguay : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Paraguay : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Paraguay : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Paraguay : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Paraguay : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Paraguay : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Paraguay : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Paraguay : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Paraguay : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Paraguay : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Paraguay : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Paraguay : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Paraguay : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Paraguay : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moustafa Chalabi