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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Chypre : 07H00
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Paraguay : 01H00
Chypre : 08H00
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Paraguay : 02H00
Chypre : 09H00
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Paraguay : 03H00
Chypre : 10H00
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Paraguay : 04H00
Chypre : 11H00
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Paraguay : 05H00
Chypre : 12H00
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Paraguay : 06H00
Chypre : 13H00
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Paraguay : 07H00
Chypre : 14H00
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Paraguay : 08H00
Chypre : 15H00
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Paraguay : 09H00
Chypre : 16H00
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Paraguay : 10H00
Chypre : 17H00
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Paraguay : 11H00
Chypre : 18H00
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Paraguay : 12H00
Chypre : 19H00
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Paraguay : 13H00
Chypre : 20H00
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Paraguay : 14H00
Chypre : 21H00
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Paraguay : 15H00
Chypre : 22H00
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Paraguay : 16H00
Chypre : 23H00
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Paraguay : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar