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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Panamá : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Panamá : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Panamá : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Panamá : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Panamá : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Panamá : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Panamá : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Panamá : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Panamá : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Panamá : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Panamá : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Panamá : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Panamá : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Panamá : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Panamá : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Mohammed al-Yousef