Décalage Horaire entre le Panamá et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 7H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Panamá et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Panamá : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Panamá : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Panamá : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Panamá : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Panamá : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Panamá : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Panamá : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Panamá : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Panamá : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Panamá : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Panamá : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Panamá : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Panamá : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Panamá : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Reem al-OmairReem al-Omair

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