Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Israël : 07H00
-
Panamá : 01H00
Israël : 08H00
-
Panamá : 02H00
Israël : 09H00
-
Panamá : 03H00
Israël : 10H00
-
Panamá : 04H00
Israël : 11H00
-
Panamá : 05H00
Israël : 12H00
-
Panamá : 06H00
Israël : 13H00
-
Panamá : 07H00
Israël : 14H00
-
Panamá : 08H00
Israël : 15H00
-
Panamá : 09H00
Israël : 16H00
-
Panamá : 10H00
Israël : 17H00
-
Panamá : 11H00
Israël : 18H00
-
Panamá : 12H00
Israël : 19H00
-
Panamá : 13H00
Israël : 20H00
-
Panamá : 14H00
Israël : 21H00
-
Panamá : 15H00
Israël : 22H00
-
Panamá : 16H00
Israël : 23H00
-
Panamá : 17H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy