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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Panamá : 01H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Panamá : 02H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Panamá : 03H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Panamá : 04H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Panamá : 05H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Panamá : 06H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Panamá : 07H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Panamá : 08H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Panamá : 09H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Panamá : 10H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Panamá : 11H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Panamá : 12H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Panamá : 13H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Panamá : 14H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Panamá : 15H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Panamá : 16H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Arabie Saoudite : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et surtout Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ou bien encore Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair