Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Pakistan : 01H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Pakistan : 02H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Pakistan : 03H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Pakistan : 04H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Pakistan : 05H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Pakistan : 06H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Pakistan : 07H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Pakistan : 08H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Pakistan : 09H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Pakistan : 10H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Pakistan : 11H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Pakistan : 12H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Pakistan : 13H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Pakistan : 14H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Pakistan : 15H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Pakistan : 16H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Pakistan : 17H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Pakistan : 18H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Pakistan : 19H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Pakistan : 20H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Pakistan : 21H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Pakistan : 22H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Pakistan : 23H00
Ladakh (Inde) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee