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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Turquie : 00H00
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Pakistan : 03H00
Turquie : 01H00
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Pakistan : 04H00
Turquie : 02H00
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Pakistan : 05H00
Turquie : 03H00
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Pakistan : 06H00
Turquie : 04H00
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Pakistan : 07H00
Turquie : 05H00
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Pakistan : 08H00
Turquie : 06H00
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Pakistan : 09H00
Turquie : 07H00
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Pakistan : 10H00
Turquie : 08H00
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Pakistan : 11H00
Turquie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Turquie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Turquie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Turquie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Turquie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Turquie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Turquie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Turquie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Turquie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Turquie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Turquie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Turquie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Turquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp