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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Syrie : 00H00
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Pakistan : 03H00
Syrie : 01H00
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Pakistan : 04H00
Syrie : 02H00
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Pakistan : 05H00
Syrie : 03H00
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Pakistan : 06H00
Syrie : 04H00
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Pakistan : 07H00
Syrie : 05H00
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Pakistan : 08H00
Syrie : 06H00
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Pakistan : 09H00
Syrie : 07H00
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Pakistan : 10H00
Syrie : 08H00
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Pakistan : 11H00
Syrie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Syrie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Syrie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Syrie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Syrie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Syrie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Syrie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Syrie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Syrie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Syrie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Syrie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Syrie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Syrie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ahmet Özalp